Nước rửa mặt phù hợp từng loại da
Dưới đây là hướng dẫn chọn nước rửa mặt phù hợp với từng loại da, gồm các tiêu chí chính và gợi ý sản phẩm tiêu biểu cho mỗi loại da:
| Loại da | Tiêu chí chính | Thành phần/Đặc điểm ưu tiên | Gợi ý sản phẩm tiêu biểu |
|---|---|---|---|
| Da dầu | – Kiểm soát bã nhờn, hạn chế bóng dầu – Làm sạch sâu nhưng không gây khô căng |
– Surfactant nhẹ (Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Glycinate) – BHA (salicylic acid 0,5–2%) – Zinc PCA |
La Roche‑Posay Effaclar Gel Moussant |
| – pH ~5.5–6.5 | CeraVe Foaming Facial Cleanser | ||
| Da khô | – Cấp ẩm mạnh, không lấy đi lipid tự nhiên – Giảm căng rít sau rửa |
– Glycerin, Hyaluronic acid, Ceramide – Surfactant rất nhẹ (no‑soap formula) |
CeraVe Hydrating Facial Cleanser |
| – pH ~5.0–6.0 | La Roche‑Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser | ||
| Da hỗn hợp | – Làm sạch cân bằng giữa vùng chữ T và hai bên má – Vừa kiểm soát dầu vừa giữ ẩm vùng khô |
– Surfactant nhẹ, pH ~5.0–6.0 – Niacinamide (điều tiết dầu, thu nhỏ lỗ chân lông) – HA/glycerin cấp ẩm nhẹ |
Bioderma Sébium Foaming Gel |
| Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser | |||
| Da nhạy cảm | – Rất dịu nhẹ, không mùi, không cồn, không chất tẩy mạnh – Giảm nguy cơ kích ứng và đỏ rát |
– No‑soap formula hoặc very‑mild surfactant (e.g. disodium laureth sulfosuccinate) – Allantoin, Panthenol, Centella |
Cetaphil Gentle Skin Cleanser |
| – pH ~5.0–6.0 | Avène Extremely Gentle Cleanser | ||
| Da thường | – Cơ bản: làm sạch, cân bằng màng ẩm – Có thể lựa chọn thêm đặc tính làm sáng hoặc chống oxy hóa nếu muốn |
– Surfactant cân bằng, pH ~5.0–6.0 – Có thể thêm vitamin E, chiết xuất trà xanh, AHA nhẹ |
Neutrogena Hydro Boost Cleansing Gel |
| Hada Labo Gokujyun Mild Face Wash |
Lưu ý chung khi chọn và sử dụng
-
Kiểm tra pH: ưu tiên sản phẩm có pH từ 5.0–6.5 để bảo vệ acid mantle.
-
Tránh chất cồn khô, paraben, sulfate nặng (SLS/SLES).
-
Xem nhãn “dermatologist tested” hoặc “suitable for sensitive skin” để tăng độ an toàn.
-
Thử patch-test: nhỏ 1 lượng nhỏ lên cổ tay hoặc sau tai, chờ 24–48 giờ xem có kích ứng không trước khi dùng toàn mặt.
-
Rửa 2 lần/ngày: sáng – tối, massage nhẹ nhàng 30–60 giây, rửa lại bằng nước ấm (~30–35 °C).
Với mỗi loại da, ngoài việc chọn sữa rửa mặt phù hợp, bạn cũng cần kết hợp các bước dưỡng tiếp theo (toner, serum, kem dưỡng) để duy trì cân bằng và cải thiện tình trạng da toàn diện. Chúc bạn sớm tìm được
